300x250
Home / Lifestyle / Ovu sirotinjsku namirnicu jedu i bogataši! Da li je moguće da je stvarno toliko zdrava? (RECEPT)
profimedia

Ovu sirotinjsku namirnicu jedu i bogataši! Da li je moguće da je stvarno toliko zdrava? (RECEPT)

Jedna od retkih namirnica koja se nije “uobrazila” i poskupela kad smo otkrili koliko je zdrava.

Moderan način življenja, pun stresa i nervoze, uzima svoj danak neprimetno i polagano. Sve smo depresivniji kao nacija, grupe i pojedinci. Ambicije su nam na izmaku snaga, ne vidimo izlaz iz svakodnevice. Uporno tražimo načine kako da sačuvamo pribranost i zdrav razum u mlinu koji nas nemilosrdno melje iz sata u sat. Pokušavamo da promenimo životne navike kako bismo bili srećniji, mentalno i fizički.

Gastro ponuda samo je jedan od “trendi” modernih načina življenja koji zagovara novi pristup – zdravlje iz tanjira. Je li to zaista tako ili smo žrtve još jednog u nizu marketinških trikova?

Sve više svedočimo saznanjima da se moramo vratiti korak nazad, osluškivati prirodu, poštovati darove koje nam ta ista priroda daruje, bez obzira što smo svojeglavi i mislimo da naučnim i stručnim dostignućima možemo više i bolje, piše Ordinacija.hr.

Bolest kao prekretnica

Nažalost, bolest se manifestuje na fizičkom i mentalnom planu. Hronična bolest prisili nas na sve dostupne konvencionalne i alternativne metode lečenja, kako bismo povratili ono što smo nepovratno izgubili. Galopirajući tražimo savete i načine kako da ozdravimo.

Povratak zdravim, jeftinim i zaboravljenim namirnicama

Do juče smo degustirali svetske kuhinje izvodeći različite vratolomije kako bi nas primetili kao kreativne i imućne pojedince koji iz svakodnevnog jelovnika izvode čaroliju.

Kao protivteža pored nas svakodnevno prolaze osobe koje nemaju za elementarne životne potrebe. Da paradoks bude veći, ostajemo zatečeni njihovim zdravim izgledom, veselim osmehom i radošću kojom nas daruju. U čemu je njihova tajna? Možda se krije u ishrani. Jedu sirotinjsku hranu, zdravu od pamtiveka poštovanu i kao takvu sačuvanu. Među brojnim sirotinjskim namirnicama proso zauzima u njihovim životima počasno mesto.

Koje su zaista dobrobiti prosa?

Bezglutenska namirnica
Dostupnost zbog niske cene
Alkalna (bazne pH vrednosti) žitarica
Lako se vari
Ne uzrokuje kiselost organizma
Pomaže u regeneraciji crevne flore
Pomaže kod problema sa gušteračom, anemije, artritisa i deluje blagotvorno na nervni sistem
Pogato je magnezijumom i gvožđem
Obiluje proteinima i vitaminima B kompleksa

Saveti za korišćenje prosa – od prosa možete pripremiti ukusni doručak uz komadiće svežeg ili sušenog voća.

Možete ga dodavati u supu umesto klasične testenine
Možete ga pripremiti u voku s povrćem
Proso sameljite i proseno brašno koristite za povezivanje namirnica
Idealna je zamena za belance kod izrade kolača
Stoga vreme Korizme i posta daje priliku da jelovnik oplemenite zdravom i lekovitom namirnicom. Telo će vam biti zahvalno, um bistriji i osmeh širi

Recept za varivo od prosa

Sastojci:

200 g prosa
300 g mešanog povrća
jedan crni luk
2 čena belog luka
2 kašike ulja
kašičica soli
litra vode

Priprema:

Na ulju propržite luk, dok ne postane staklast, dodajte beli luk i pržite još par minuta.
Dodajte proso, povrće i vodu. Posolite. Kuvajte oko 15 minuta, uz povremeno mešanje. Po potrebi dodajte vode ako vidite da se lepi za posudu.

Komentari

komentari

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala reakcije.org. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal reakcije.org zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.


Najnovije i najzanimljivije vijesti iz svijeta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici - REAKCIJE.ORG

Ne hodaj ispred mene, možda te neću slijediti.
Ne hodaj iza mene, možda te neću voditi.
Hodaj pokraj mene i samo budi moj prijatelj.

— Albert Camus

PARTNERI:

 
Recenzije Filmova i Serija
Zabavno Informativni Portal
Sranje se dogodilo
 

Provjerite Također.

djevojka-basovi-u-autu

U njegov automobil sjela je jedna slatka djevojka, a onda joj je uradio nešto najluđe što ste vidjeli! (VIDEO)

Ova prelijepa djevojka imala je jedno u potpunosti neobično iskustvo dok je sjedila u automobilu …

Powered by keepvid themefull earn money